5 Tipps zum abnehmen :)

11.01.2012

Tipp 1: Vor dem essen 0,3 liter Wasser trinken.
Tipp 2: Nur alle 5 Stunden etwas essen.
Tipp 3: Nur kleine Teller nehmen statt große
Tipp 4: Nichts nach 18 Uhr essen.
Tipp 5: 3 Liter Wasser am Tag trinken